TeamARI朝からハァハァ練に初参加 [自転車]
おお、好調か？な一日でした・・ってまだ昼間！
なんとなく思い立ち、TeamARI朝練に参加してみました。
朝4時半起き、5時出、トイレに駆け込みもあり若干遅れる・・・。が、期待どおり？少々のダベリングタイムがあるようで、なんとか出発前だった、ふぅ危ない・・。コース分からんし。
今日はシクロクロスにロードタイヤで参戦。ダッシュ時のキレがイマイチで、ハンドル位置が高いのが辛い。でもまぁ、そんなに関係ないか？なんとなく「やまめポジション」っぽいし？
肋骨にひびが入っているというBeeさん、なんでそんなに走れるのか・・・。TeamARI七不思議の一つですかね。途中合流のスニーカーさんは固定ロードで参加。ん～速い！レベルが違う・・。積極的なtsunotさんに触発され、私も前めで走る。コースがわからんので、しばらく道なり宣言が出たらアタック！という分かりやすい展開・・・。しかし飛び出してもルートが不安で踏めない・・・。なんかアオムシさんかなりレベルアップしてるような・・・。ううむ、恐るべし。
しかし口火を切って仕掛けるメンバーが決まっている感じ。まぁそれはメンバーがルートを覚えたら変わってくるでしょう。
そんなこんなで、４０ｋｍのうち前半はけっこう頑張ったものの、尾根カンあたりから水が残り僅かなのに気がついてペースでついてくことに。脱水症状だけはイヤなんじゃー。
水が切れたところでちょうど休憩。パン屋で朝飯。
おいしゅうございました～。
その後、某所でTTT練をやるメンバーについていって、だだっ広い田園風景の中をかっ飛ばす。Beeさん強い・・・。ケガしてても勝てないのか～。TTTメンバーはローテーション練、なんか楽しそうだな～。そのうちやりていなー。
TTTメンバーが練習しているコースで、その他メンバーと追い込んだりして遊ぶ。
いや～キツかった、楽しかった。
その後、超お久しぶりのT橋さん、kawaboさんと南下して茅ヶ崎まで。常に追い風で快適走行。茅ヶ崎でkawaboさんと別れ、T橋さんと茅ヶ崎のラーメン屋「鐙」で昼飯。腹いっぱい。
茅ヶ崎から流して鎌倉。T橋さんと別れ、自宅へ。
の前に、鎌倉駅近くに出来たという自転車屋さんに行ってみた。
BMD CYCLESさん。なんと、ここの店長さんはシクロクロスをやっていたそうな。そしてシクロクロス大好き人間のようです。
近所にシクロクロスのことが相談できる店ができたなんて、もう最高じゃないか！！
そんなわけで、シクロクロス用オタクパーツを発注しておきました（安いものですが）。
もう頭の中はシクロクロスでいっぱい？いやいや、MTBシーズンもまだ始まったばかりだ。
しかしまぁ、今シーズンは地脚のレベルアップがメインテーマだから、ジャンル問わずトレーニング量は増やさなければ・・・。
楽しいトレーニングといい、なんか楽しくなってきたな～。
なんとなく思い立ち、TeamARI朝練に参加してみました。
朝4時半起き、5時出、トイレに駆け込みもあり若干遅れる・・・。が、期待どおり？少々のダベリングタイムがあるようで、なんとか出発前だった、ふぅ危ない・・。コース分からんし。
今日はシクロクロスにロードタイヤで参戦。ダッシュ時のキレがイマイチで、ハンドル位置が高いのが辛い。でもまぁ、そんなに関係ないか？なんとなく「やまめポジション」っぽいし？
肋骨にひびが入っているというBeeさん、なんでそんなに走れるのか・・・。TeamARI七不思議の一つですかね。途中合流のスニーカーさんは固定ロードで参加。ん～速い！レベルが違う・・。積極的なtsunotさんに触発され、私も前めで走る。コースがわからんので、しばらく道なり宣言が出たらアタック！という分かりやすい展開・・・。しかし飛び出してもルートが不安で踏めない・・・。なんかアオムシさんかなりレベルアップしてるような・・・。ううむ、恐るべし。
しかし口火を切って仕掛けるメンバーが決まっている感じ。まぁそれはメンバーがルートを覚えたら変わってくるでしょう。
そんなこんなで、４０ｋｍのうち前半はけっこう頑張ったものの、尾根カンあたりから水が残り僅かなのに気がついてペースでついてくことに。脱水症状だけはイヤなんじゃー。
水が切れたところでちょうど休憩。パン屋で朝飯。
おいしゅうございました～。
その後、某所でTTT練をやるメンバーについていって、だだっ広い田園風景の中をかっ飛ばす。Beeさん強い・・・。ケガしてても勝てないのか～。TTTメンバーはローテーション練、なんか楽しそうだな～。そのうちやりていなー。
TTTメンバーが練習しているコースで、その他メンバーと追い込んだりして遊ぶ。
いや～キツかった、楽しかった。
その後、超お久しぶりのT橋さん、kawaboさんと南下して茅ヶ崎まで。常に追い風で快適走行。茅ヶ崎でkawaboさんと別れ、T橋さんと茅ヶ崎のラーメン屋「鐙」で昼飯。腹いっぱい。
茅ヶ崎から流して鎌倉。T橋さんと別れ、自宅へ。
の前に、鎌倉駅近くに出来たという自転車屋さんに行ってみた。
BMD CYCLESさん。なんと、ここの店長さんはシクロクロスをやっていたそうな。そしてシクロクロス大好き人間のようです。
近所にシクロクロスのことが相談できる店ができたなんて、もう最高じゃないか！！
そんなわけで、シクロクロス用オタクパーツを発注しておきました（安いものですが）。
もう頭の中はシクロクロスでいっぱい？いやいや、MTBシーズンもまだ始まったばかりだ。
しかしまぁ、今シーズンは地脚のレベルアップがメインテーマだから、ジャンル問わずトレーニング量は増やさなければ・・・。
楽しいトレーニングといい、なんか楽しくなってきたな～。
2010-06-05 15:43
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もっとarukakatさんにお付き合いしたかったのですが、
早めに千切れてしまいました、すみませんf^^;
またよろしくお願いします☆
by tsunot (2010-06-05 22:58)
走り出し早々、パンクで消えました（＞＜）
また、遊びに来てちょ！
by 成ぱん (2010-06-06 00:22)
おつかれ様でした。
シクロバイクで高負荷練でしたね。
少しでも絡めるように成れたらいいけど、
今度、平塚のソールフード「ラオシャン」に行きましょう。
まじにお薦めです。
by kawabo (2010-06-06 06:52)
今朝やっと秘密のDVDを見ました。
とても素敵な仕上がりで、見てるだけで楽かったです。
ありがとうございました。
モニ練は別の意味で楽しいですねー。
TeamARI万歳～。
by アオムシ (2010-06-06 08:36)
＞tsunotさん
私も後半はノンビリだったので、次回は最後までガツガツやりたいところです。
千切れることは不完全燃焼よりいいことなので、今後もガツガツやりましょう！ただし、回復しなくなるまで頑張りすぎてはいけません。余力とまでは言わないですが、ちょい残ししておかないと完全売り切れになりますよ～。
＞成ぱんさん
どこへ行ったのかな～と心配でしたよ。
楽しかったのでまた行きます！ちょい遠いですが・・。
＞kawaboさん
シクロクロスより、トライアスロンマシンのランボーさんは恐るべしです。とはいえ、私の鉄クロスよりは軽そうでしたが・・。今後はこっそりチームプレーしちゃいましょうか！湘南支部？として。ラオシャン、ぜひ！
＞アオムシさん
見られましたか、よかったです。長官映像でハァハァしすぎると危険ですので、ほどほどにしておいてくださいね～。モニ練は場所が遠いのでアップ万全で望めます。アオムシさんはアップなしでお願いします。
by arukakat (2010-06-06 17:52)
この前の件、これですね。チェックしてください。(人･ω･)ω http://hemn.me/commuk3
by ありがとう (2011-10-31 06:27)