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ん~ゲロゲロ [ランニング]

やるしかない、やれば速くなる。
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追い込め追い込め。

昨日も今日も短距離のインターバル。
おえおえ

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トラックは走りやすくていい、単純に追い込める。
田んぼのまわりは気を使うこともあるが、それもよし。

自転車だとシフトチェンジするだけだが、ランニングだと早く脚を回す技術だったりが重要になってくる。そのへんの練習もやらんといかんなぁ、、地味だが必須。ランの才能はそもそも無い。

いつもどおりほどほどに。

うーむ、なんかポエムかよ!

あ、吐いてませんからね。
おえおえ

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