沢登りトレーニング？に参加

去年いけなくて悔しかった・・・ので。


いや～楽しかった！！！

さぁ登ろう


手足長いALEXさんは有利？


自転車の時とは違う？ARIさん


ん～たまらんね


チームワークが大事（でも離れて撮影、とか）。


でかいね・・・


登る人（垂直に見えるけとさっきのデカイ岩）


かわいいゲスト（黄金水放出後）


この日の主役、頼れる男・Fさん（上の人）。カッコいいぜ！


楽しい行軍は続く・・・


で、濡れ手でさわって携帯が不調・・・困ったもんだ。

FさんとARIさんのリードにより、初沢登りのメンバーも純粋に楽しめました。
楽しすぎて、下山？の時に疲れがどっと来てかなり集中しないとコケそうだった。
お二人様、一緒に遊んでくれた皆様、ありがとうございました。
そして成ぱんさん、沢タビありがとうございました。こうやって自分のが欲しくなるんですね・・・。


そして、今日は馬面サミット。
家をでた瞬間からまともに走れないことは分かっていましたが、しろごはんさんが強いので張りあってしまいました・・・。そして大敗北。強い・・。３周したら気持ち悪くなって離脱・・弱い。
久しぶりの祈祷により、しばらくは安全に走れることでしょう。ありがとう馬面さん、我等がヒーロー馬面さん。

トレーニング嫌い男の８月
種類：実績（今回の実績）／テキトーな目標
オンロード：４７０（＋４０）／１０００ｋｍ
シクロクロス＆ＭＴＢ：５０／２００ｋｍ
ラン：１５／８０ｋｍ
筋トレいろいろ：２回
＋沢登り行軍

いや～週明けから疲れた。
でも沢登り楽しかった・・・

明日は筋トレデー。
明後日は休養日かも・・・

コメント 4

沢登りも山登りですよね。
さぞやつまらなか(略)
by 馬面 (2010-08-17 11:45) 

＞馬面さん
山登りではありませんが、たの(ry
by arukakat (2010-08-17 21:33) 

喜んでもらえて良かったです。今度はロッククライミングにも行きましょう！！
by ARI (2010-08-19 06:29) 

＞ARIさん
想像をはるかに凌駕する？楽しさでしたよ～。
ロッククライミング・・・水がある方が楽しそうですね～。高いとこ、得意なわけじゃないんで・・・。
by arukakat (2010-08-19 23:48)