房総200キロ [自転車]
アップなしで走り出してはいけません。たとえロングライドでも、最初は大事です。
房総の丘陵地帯をひたすら登ったり下ったり、そして休憩は１回だけ・・・のつもりが都合３回、全然ダメですな・・・。標高差は1500mUPくらいはあっただろうが、どうなんだろうか。
９９％は前を引いたので、同行のトレーニングのお供さんより、私の方がいいトレーニングになっているのでは・・（このペースでも前を引けるようになってください）。
dst 205km、ave 27.7km/h
そして、ステーキがうまかった。
400gでもいけるのか・・・太るなこれは・・。
富士チャレ対策、進んでます。
２００ｋｍですか。お疲れ様でした！
先日松山へ探検に行きまして、市内をレンタサイクルで
５時間ほどクルクルと走りました。
多分車で走れば気づかないちょっとした坂でも自転車
ではきつかった～！！
ママチャリだったということもあるでしょうが、足はなんとも
なかったですが尾骶骨が痛かったです。
自転車乗りさんの楽しさや辛さ？がちょっぴりわかった
気がしました。
でも楽しかった方が勝ってますけどね。（＾＾）ｖ
by もきち (2007-10-18 08:29)
＞もきちさん
レンタサイクル５時間・・・大変そうです。
そうですね～、車では坂道なんて「あ、アクセル踏まないと」ってなくらいなものです。ママチャリは長時間乗ると、ケツに体重がかかりすぎて尾骶骨なりなんなり、必ず痛くなるんですよ。なので、スポーツサイクルの方が長時間は楽ですね～。
天気さえよければ、自転車は素晴しい乗り物ですかね～
by arukakat (2007-10-18 12:29)
200km 27.7km/hは相当速いですね。
400ｇの肉食ったってそんだけ動けば太りはしません。逆にそのぐらい食べておかないと、太りやすくなりますよ。
by Bee (2007-10-18 12:59)
200kmオーバーか・・・すげーなー。ボーソーだ。
by ひろっぴ (2007-10-18 22:08)
＞ココくんさん
速いんですかね～、よくわからんです。
そうです、確かに食わないと体が飢餓モードになってしまいますよね。バランスが難しいところです・・。ただ痩せるなら簡単なんですけどねぇ・・。うーむ。
＞ひろっぴさん
すげーんですか？ただ走るなら楽勝だと思いますよ～。一応、最初の100kmは休憩なしで走りきった（＋信号が少ない房総でした）ので、100km超えてから丁度山岳ポイントになった時は死にそうでしたね・・・。
by arukakat (2007-10-19 01:12)
頑張ってますね～。
日曜の基地練は富士チャレ対策のつもりが追い込み練になってしまいました。（笑）
いよいよ富士チャレです。お互いに頑張りましょう！！
by あり (2007-10-23 05:29)
＞ありさん
追い込んじゃいましたか・・・。レースが無くても、なんやかんや毎週追い込んでますよね～。いよいよですね、ありさんにはついていけそうに無いですが（根性出したいですが、イベント的に完走命なので・・）、お互いがんばりましょう！
by arukakat (2007-10-24 00:14)