今日もとりあえず走る

とりあえず、つってもちゃんと集中してはいるけど。



５日連続であれこれやっているので、ちょっとお疲れ気味。
まぁジョグだからいいけど、、といっても最後はちゃんとペースアップする。まぁいつもの感じ。

アップダウンあるけどこんな感じ。
1 5:26/km
2 4:59/km
3 5:06/km
4 5:08/km
5 5:10/km
6 5:17/km
7 5:10/km
8 4:41/km
9 4:45/km
10 4:15/km

お疲れで身体が重く、ちょっとフォームが崩れ気味。意識して戻してまた崩れて、、を繰り返す。
うーむ、まだまだ。

来週のトラック練はフォーム撮影してみよう。
前々からやりたかったんだが、暗いしどうなんかな～と思っていた。
が、今こそそのタイミングだってなもんで。
アクションカムが広角すぎるから、スマホで撮影かな。

しかし寒さがちょうどいいな～、もっと冷えてもいいけど。

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